¿Apetito físico o apetito emocional?

¿Apetito físico o apetito emocional?

  ¿Comemos porque tenemos hambre o por otros motivos? ¿Somos conscientes al comer o lo hacemos de forma automática? ¿Por qué elegimos determinados alimentos según nuestro estado de ánimo?   Hoy abordaremos estos temas y descubriremos cómo diferenciar si estamos comiendo en respuesta al apetito físico o al apetito emocional.   Cuando nos invade esaLeer más sobre ¿Apetito físico o apetito emocional?[…]