¿Qué alimentos nos ayudan a disminuir los niveles de colesterol?

¿Qué alimentos nos ayudan a disminuir los niveles de colesterol?

En el artículo anterior hablamos de los alimentos que pueden afectar el nivel de colesterol y nos centramos principalmente en los que lo aumentan, en este post veremos los alimentos que nos pueden ayudar a llevarlo a valores normales. Estos son algunos de los alimentos que pueden mejorar el nivel de colesterol en sangre (colesterolemia).Leer más sobre ¿Qué alimentos nos ayudan a disminuir los niveles de colesterol?[…]

Colesterol: Alimentos que afectan los niveles de colesterol

Colesterol: Alimentos que afectan los niveles de colesterol

En este artículo vamos a responder algunas de las siguientes preguntas: ¿Qué es el colesterol?, ¿cuáles son sus funciones?, ¿cómo afectan los alimentos los niveles de colesterol?, ¿cómo se transporta el colesterol en la sangre? Empecemos con el tema: ¿Qué es el colesterol?, ¿para qué sirve, cuáles son sus funciones? El colesterol es un esterolLeer más sobre Colesterol: Alimentos que afectan los niveles de colesterol[…]